تساعد على النوم.. هل تناول الميلاتونين كل ليلة آمن؟

مكملات الميلاتونين هي شكل اصطناعي من الهرمون الموجود في دماغ الإنسان، والذي يساعده على النوم.

تساعد على النوم.. هل تناول الميلاتونين كل ليلة آمن؟
مكملات الميلاتونين هي شكل اصطناعي من الهرمون الموجود في دماغ الإنسان، والذي يساعده على النوم.