لأن أنفاسكم تهمنا: نصائح مراسل نيوز في وجه الغبار القادم.
مراسل نيوز | خاص
بينما تستعد الأجواء اللبنانية لاستقبال موجة حارّة ومغبرّة خلال الأيام المقبلة، يدعوكم "مراسل نيوز" إلى اتخاذ الحيطة والحذر، خاصةً لمن يعانون من أمراض في الجهاز التنفسي، مثل الربو، الحساسية، والانسدادات الرئوية.
هذه الموجة ليست مجرد تقلب طقسي عابر، بل تحمل معها جزيئات دقيقة غير مرئية قد تتسلل إلى رئتيك وتسبب مضاعفات صحية خطيرة، خصوصًا عند الفئات الأكثر هشاشة.
ما الذي عليك فعله لحماية نفسك وعائلتك؟
1. التزم بالبقاء في المنزل قدر الإمكان.
خصوصًا خلال فترات الذروة بعد الظهر، حيث يشتد الغبار وتزداد كثافة الجزيئات الملوثة في الهواء.
2. حافظ على نوافذك مغلقة.
واحرص على سد أي منافذ يمكن أن تسمح بدخول الهواء المحمّل بالغبار إلى الداخل.
3. استخدم أجهزة تنقية الهواء.
إذا كانت متوفرة، فهي أداة فعّالة لتصفية الهواء من الجزيئات الضارة.
4. ارتدِ كمامة طبية محكمة عند الخروج.
وخصوصًا للمرضى أو من يرافقهم، لحماية الجهاز التنفسي من الاستنشاق المباشر للغبار.
5. تابع التحديثات الرسمية... ومراسل نيوز.
نحن في "مراسل نيوز" نعدكم بمتابعة الحالة الجوية لحظة بلحظة، وتزويدكم بكل ما يلزم من معلومات دقيقة ونصائح صحية.
تذكير أخير من مراسل نيوز:
سلامتكم أولويتنا. خذوا هذه التحذيرات بجدية، وشاركوها مع من تحبون. فلنجعل الوعي أقوى من أي موجة غبار.
