الماء والتنحيف.. خبراء يكشفون الحقيقة العلمية
بينما يعتقد كثيرون أن شرب الماء وسيلة مباشرة للتنحيف، أوضح الصيدلاني السوري فادي عباس أن ذلك لا يعني بالضرورة خسارة الوزن
رغم انتشار الاعتقاد الشائع بأن الإكثار من شرب الماء يؤدي مباشرة إلى فقدان الوزن، يؤكد الخبراء أن الأمر أكثر تعقيداً من ذلك البساطة.
يوضح الصيدلاني السوري فادي عباس، الحاصل على درجة الماجستير في العلوم الصيدلانية والمتخصص في كيمياء الأغذية، أن الماء رغم أهميته الحيوية للجسم لا يعتبر بحد ذاته أداة تنحيف مباشرة. وأشار إلى أن الماء يشكل أساس العمليات الحيوية، حيث يدخل جسم الإنسان نقياً ويخرج منه حاملاً الفضلات والمواد غير النظيفة.
وبخصوص الكمية المناسبة من الماء التي يحتاجها الجسم يومياً، أوضح الخبير أنه يتوجب حسابها بنفس الطريقة التي تُحسب بها الجرعات الطبية، أي بناءً على احتياجات الفرد الخاصة وليس كمية موحدة للجميع.
