متلازمة جفاف الفم..ما هي وكيف تعالجونها في المنزل؟

 تحدث متلازمة جفاف الفم عندما يتوقف الجسم عن إنتاج كمية كافية من اللعاب من الغدد الموجودة في الفم والحلق.

وأشار موقع "Healthdirect" الأسترالي إلى أن اللعاب مهم لكل ما يلي:

الحفاظ على رطوبة الفم والحلق

ترطيب الفم للمساعدة في الكلام

المساعدة في البلع والهضم

حماية الأسنان من التسوس

غالبًا ما تتطور متلازمة جفاف الفم تدريجيًا، حيث تتراوح بين خفيفة وشديدة. ويعاني حوالي 1 من كل 3 بالغين من جفاف الفم في مرحلة ما من حياتهم.

ما الذي يسبب متلازمة جفاف الفم؟

تتطور متلازمة جفاف الفم من دون سبب واضح، بسبب حالات طبية معينة أو بسبب الأدوية التي يتم تناولها لمعالجة حالات صحية أخرى. وتشمل عوامل الخطر التي قد تؤدي للإصابة بمتلازمة جفاف الفم ما يلي:

الجفاف

التقدم في السن

القلق أو التوتر

الشخير

شرب الكثير من الكحول أو المشروبات الغازية

مضغ التبغ

أما المشاكل الطبية التي قد تتسبب في توقف الغدد اللعابية عن إنتاج ما يكفي من اللعاب، فتشمل ما يلي:

حالات مثل مرض السكري، والسكتة الدماغية، ومرض الزهايمر، ومتلازمة سجوجرن، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي أو تصلب الجلد.

تلف الأعصاب في الرأس أو الرقبة

فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي

الالتهابات مثل مرض القلاع الفموي والتهاب الكبد الوبائي من النوع C

كما يمكن أن تكون متلازمة جفاف الفم من الآثار الجانبية لتناول بعض أنواع الأدوية، بما في ذلك:

العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي

مضادات الاكتئاب

مضادات الهيستامين

مزيلات الاحتقان

أدوية ضغط الدم

المسكنات أو المواد الأفيونية

مدرات البول

كيف يتم علاج متلازمة جفاف الفم؟

تُعتبر الطريقة الأفضل لعلاج متلازمة جفاف الفم عبر معالجة العامل المسبب لها. فإذا كان الدواء يسبب جفاف الفم، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص قبل إجراء أي تغييرات على الجرعة المتناولة.

في بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى دواءً لتحفيز الغدد اللعابية على إنتاج اللعاب. كما تشمل الحيل المنزلية الأخرى التي تساعد على تقليل أي إزعاج ناجم عن متلازمة جفاف الفم ما يلي:

شرب كمية كافية من الماء وتجنب المشروبات السكرية أو عصير الفاكهة أو المشروبات الغازية

مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إنتاج اللعاب

تجنب تدخين السجائر

تجنب الأطعمة التي تهيج الفم، مثل الأطعمة الحمضية، والأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة ذات الحواف الحادة مثل البسكويت أو رقائق البطاطس، أو شرب الكحول

التنفس عبر الأنف بدلاً من الفم

استخدام جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة النوم

استخدام مرطب للشفاه

من المهم في حالات جفاف الفم، الحرص على حماية الأسنان من التسوس وأمراض اللثة، وذلك من خلال:

المحافظة على نظافة الفم الجيدة باستخدام الخيط وفرشاة أسنان ناعمة

استخدام معجون أسنان وغسول للفم يحتوي على مستويات أعلى من الفلورايد

تجنب تناول الأطعمة السكرية أو الحمضية